Gratitude Journal, Affirmation

"Wees dankbaar voor wat u heeft, u zult er uiteindelijk meer van krijgen. Als u zich concentreert op wat u niet heeft, zal u nooit genoeg hebben" - Oprah Winfrey
Gratitude is een volledig privé en kleurrijke dagboek app die ons eraan herinnert om overdag dankbaar te zijn en meer bewust te worden.
Deze app herinnert ons eraan onze gedachten te observeren, ons te concentreren op het positieve en het algemene geluk te vergroten.

Een dankbaarheids-dagboek bijhouden en dankbaar zijn voor alle kleine dingen kan enorme voordelen hebben voor uw kwaliteit van leven. Veel therapeuten raden aan een dankbaarheids-dagboek bij te houden om ons te helpen onze angst te kalmeren, stress te beheersen, een betere en diepe slaap te hebben, onze focus en concentratie te verbeteren, verslavende gewoonten te doorbreken en mindfulness-niveaus op het werk te verbeteren. Onderzoek onthult dat Gratitude aanzienlijke voordelen biedt:
Het opent de deur naar meer relaties. Een moment nemen om mensen en relaties te bedanken die belangrijk voor u zijn, gaat zeker een lange weg om ons geluk niveau te vergroten.
Verbetert de lichamelijke gezondheid. Lagere stressniveaus en bewust van de omgeving, inclusief aandachtig eten, verbetert de fysieke kracht.
Verbetert de psychische gezondheid. Dankbaarheid heeft een directe invloed op het welzijn, verhoogt het algehele geluk en vermindert depressie.
Verbetert empathie en vermindert agressie. Dankbaarheid stelt ons in staat om wrok of negatieve gevoelens te vergeven en te vergeten, helpt onze woede onder controle te houden.
Dankbare mensen slapen beter. Het uiten en schrijven van dankbare gedachten voor het slapen gaan leidt tot een betere nachtrust.
Verbetert het zelfrespect. Het is de menselijke natuur om te klagen over dingen die we missen of onszelf met een ander te vergelijken. Dankbaarheid maakt het gemakkelijk om ongewenste dingen los te laten en versterkt ons respect en vertrouwen.
Dankbaarheid vermindert niet alleen stress, maar speelt ook een belangrijke rol bij het overwinnen van traumas.

Gratitude app is zeer eenvoudig te gebruiken, intuïtief, kleurrijk en volledig privé en vrij van advertenties. Wat maakt de Gratitude-app zo geweldig.

1. Volledig privé - vereist geen login of aanmelding. Slaat uw gegevens lokaal op uw apparaat op of gebruikt uw Google Drive-account, dus de gegevens blijven bij u.
2. Geen advertenties - Advertenties zijn erg opdringerig en kunnen onze ervaring bederven terwijl we onze Dankbaarheid uiten. We willen voor altijd volledig reclamevrij zijn.
3. Nuttige aanwijzingen - we hebben de neiging om kleine dingen als vanzelfsprekend te beschouwen en het zou een ontmoedigende taak zijn om te begrijpen voor welke dingen we dankbaar zouden moeten en kunnen zijn. De aanwijzingen in de app helpen u om aan de slag te gaan met uw Dankbaarheid-reis.
4. Dagelijkse citaten die je aanmoedigen om de controle over je dag te nemen zodra je wakker wordt door positiviteit in te lassen en de magie om je heen te voelen.
5. Kleuren en afbeeldingen - Kleur uw dagboek met pastelkleuren en maak uw dagboek gedenkwaardig met foto’s.
6. Oefen dankbaarheid met behulp van dagelijkse herinneringen - De meest gebruikte functie van Gratitude. U kunt meerdere herinneringen instellen om Dankbaarheid als een manier van leven te gebruiken.
7. Stuur brieven van Dankbaarheid - Pauzeer even en deel een bedankbrief met uw dierbaren en dierbaren.
8. Wachtwoordcodeslot - Bescherm uw dagboek met een vergrendeling of vingerafdrukverificatie.
9. Dankbaarheid strepen - een leuke manier om uw Dankbaarheid-reis te bekijken en te delen.

U kunt ook uw dankbaarheidsdagboek gebruiken om affirmaties in te schrijven. Affirmaties zijn positieve uitspraken over uzelf en wat u wilt zijn. Door affirmaties te herhalen, kunnen gebruikers zich concentreren op hun goede eigenschappen, wat ze willen zijn en uiteindelijk willen manifesteren.

TnC: http://bit.ly/3077uoX
Privacy Policy: http://bit.ly/2KRBZbI